-
Watch Online / «Krása bez zdobení" Anushka Reese: stahujte fb2, čtěte online
O knize: 2019 / "Na téma splnění standardů krásy jsem narazila po vydání své první knihy "Chytrý šatník", která získala mnoho úžasných recenze. Čtenáři mi řekli, jak se jim moje tipy osvědčily, a protože oblečení je tak velkou součástí vzhledu člověka, nemohli nezmínit, co je pod ním. Psali, jak se jim jejich vlastní tělo zdálo. Někteří za to dávali nadváhu, jiní za to, že je příliš hubená. Čím více jsem o tom četl a přemýšlel, tím více jsem si uvědomoval, jak je důležité, aby žena věřila, že je atraktivní. Nedostatek sebevědomí je plný vážných problémů a je příčinou neustálého psychického nepohodlí. Body image je součástí sebeúcty, která souvisí s vaším zevnějškem a stejně jako její ostatní složky se utváří na základě zpětné vazby od druhých již od dětství. Mít pozitivní obraz těla neznamená přestat se dívat do zrcadla a oblékat si hadry. Naším cílem není nutit vás chodit střapaté a bez make-upu, vzdát se depilace bikin voskem a cvičení na napumpování hýždí navždy. Jen musíte o pár stupňů snížit svou citlivost na standardní ideály krásy. A možná se začnete dívat na svůj odraz v zrcadle bez stejného znechucení. I když to bude celkově jen jeden z příjemných vedlejších efektů změny, která se vám stala. A nezáleží na tom, co konkrétně vám na vašem vzhledu nevyhovuje – váha, pleť, zuby – v knize najdete tipy a techniky, které jsou pro vás vhodné“ (Anushka Reese).